李小姐🧘🏻
因為膝關節退化導致膝關節腫脹活動受限📉
手腕又曾經不小心受傷🤕導致肌腱不停發炎💥
更因此打過💉三次類固醇
而退休既佢經常長時間使用手機及平板消磨🌀時間
導致左邊肩關節有不適及聲響❗
😱由於以上種種身體退化令李小姐覺得
是時候要🎯正視及改變
所以來到LADY PT FITNESS❤️
希望以正確運動知識鍛練改善身體🫶🏻
LADY PT為李小姐📝安排了一糸列手法伸展及個人化運動
訓練開始後兩個月
李小姐最關注既膝關節腫脹活動受限問題已經改善不少
以前唔能夠蹲低既佢,終於可以蹲低同鄰居既貓玩🐱
手腕痛情況已經唔再出現👍🏼
從前肩關節活動幅度受限,會痛等情況亦大有改善🎊
李小姐最開心🥰係LADY PT會因應佢需要安排手法伸展
根據程度一步一步幫助佢完成訓練計劃📈
真正幫到佢💖改善身體問題
只要有心改變,年齡並不是阻礙妳的理由!🤗
如果妳都想改變自己🙌🏼無論係解決痛症,還是瘦身減肥
都歡迎諮詢我哋!👉🏼98663950
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LADY PT FITNESS
➡️只有女教練及女學員，女士專屬健身室
➡️提供專業女私人健身教練服務，不論是增肌塑形💪🏻，還是修身減脂，都專門為你度身設計課堂，包括飲食建議/改善身體姿勢，達至最佳效果👍🏻。
➡️位於西鐵站旁3分鐘步程🚶🏻，場地配置多種設備及訓練模式，不設會藉，同時有人流限制，1對1 高私隱度免尷尬。
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