【 冬天運動 】一到冬天，除了(冷)還有(懶)，亦想多吃暖笠笠的美食，不知不覺胃口及磅數都會大增！如果不想影響身形外觀，冬天亦要保持適量運動，加上在寒冷的天氣下，其實更容易消耗卡路里、燃燒熱量，能更有效減重瘦身！

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【 元朗gym推介 】隨著健身的普及，愈多人加入健身的行列，達致健康、修身的目標。市場上亦開始存在專為女士而設的健身中心，致力於提供一個舒適、高度私密性的健身環境，提供個人化的一對一訓練，並為會員度身打造不同的健身計劃。