學員個案分享10-幫助學員建立長遠運動習慣和自信
Snow本身係一位身形纖瘦既女仔
但對於自己臀部較扁同圓肩既問題相當在意
所以嚟到Lady PT希望透過重訓增肌改善身形 Snow本身無太多運動經驗
但經過Lady pt為佢安排個人化健身計劃後 臀部肌肉開始增加線條愈來愈飽滿
著裙都見返個pat pat形唔會太扁 身體線條出返嚟之餘亦感覺到比以往更有力量
日常生活拎重小小既野唔再覺得吃力 係Lady PT既教練和健身計劃訓練下
Snow身體排列都有所改善
個人亦自然挺直返
背部同手臂線條都緊實返好多 令人鼓舞既係Snow由初初唔敢自己一個去gym room
到現在已經能夠自主去gym room做訓練,愛上重訓 減肥係一個長期目標
除左增肌減脂,改善身體排列之外
幫助學員建立長遠運動習慣同自信
亦係Lady PT想做到既事 ---------------------------------------------------------------------- LADY PT FITNESS 只有女教練及女學員,女士專屬健身室 提供專業女私人健身教練服務,不論是增肌塑形,還是修身減脂,都專門為你