感謝學員Maple對LADY PT既評價：
在外國讀書時，連續四年是女子草地棍曲球和女子足球校隊成員，
在冬季亦有一周三至五次滑雪練習。
但是出社會工作後久坐少動，和朋友們行山時發覺自己體能大不如前，
感到自己肌肉力量流失，為免將來年老時因肌力不足失平衡跌倒，
所以決定找Lady PT Fitness做肌肉及重量訓練，讓自己改善體能及肌肉力量。
經過一年九個月的恆常訓練，及配合健康飲食，除了體態有改善外，
最開心是剛剛聖誕節到日本滑雪時，明顯感覺到體能及肌肉力量有顯著進步，
而且大腿和臀部肌肉因為平常有臀推和深蹲訓練，滑雪時平衡力和控制力比之前更好，
整個人的重心更穩定，滑雪後亦沒有肌肉酸痛。
這些進步及改善是我一直期望得到的，
希望將來能夠繼續在Lady PT Fitness和教練一起進步。
