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學員個案分享10-幫助學員建立長遠運動習慣和自信

已更新:2023年2月16日



Snow本身係一位身形纖瘦既女仔 但對於自己臀部較扁同圓肩既問題相當在意 所以嚟到Lady PT希望透過重訓增肌改善身形


Snow本身無太多運動經驗 但經過Lady pt為佢安排個人化健身計劃後

臀部肌肉開始增加線條愈來愈飽滿 著裙都見返個pat pat形唔會太扁


身體線條出返嚟之餘亦感覺到比以往更有力量 日常生活拎重小小既野唔再覺得吃力

係Lady PT既教練和健身計劃訓練下 Snow身體排列都有所改善 個人亦自然挺直返 背部同手臂線條都緊實返好多

令人鼓舞既係Snow由初初唔敢自己一個去gym room 到現在已經能夠自主去gym room做訓練,愛上重訓


減肥係一個長期目標 除左增肌減脂,改善身體排列之外 幫助學員建立長遠運動習慣同自信 亦係Lady PT想做到既事


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LADY PT FITNESS

  1. 只有女教練及女學員,女士專屬健身室

  2. 提供專業女私人健身教練服務,不論是增肌塑形,還是修身減脂,都專門為你度身設計課堂,包括飲食建議/改善身體姿勢,達至最佳效果。

  3. 位於西鐵站旁3分鐘步程,場地配置多種設備及訓練模式,不設會藉,同時有人流限制,1對1 高私隱度免尷尬。

  4. 我們不設房間 / 信用卡機,絕不強逼推銷,收費靈活,可逐堂付費,務求令妳可專注做運動!


地址:屯門新合里3號滙賢一號 雋峰 1705室 營業時間:星期一至日9am-10pm


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