【 極速練成 馬甲線 】每日10分鐘 練馬甲線 只需3組運動
【 極速練成 馬甲線 】每日10分鐘 練馬甲線 只需3組運動 踏入夏天想用最佳姿態示人，當然少不了女士最引以自豪之一的「 馬甲線 」。想要把握時間極速 練馬甲線，在三個月內有明顯改善。推薦你每日堅持以下3組鍛練，並配合飲食餐單，打造理想身材！ 甚麼是「 馬甲線 」？...
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- 5月2日
- 4 分鐘
減肥 不減胸 ：健身對女士胸部的正面提升
許多女性在減肥時最想要的就是 減肥不減胸 ，但又常常會擔心健身時自己的胸部會跟著縮細，因此選擇不減肥或是不積極減肥。但其實，透過適當的健身訓練和飲食管理，可以達到減肥的目標同時保持一定的胸部脂肪，以下是一些 減肥不減胸 的健身知識。
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- 2022年5月8日
- 1 分鐘
最好既拒絕Hard sale(硬銷售)方法?
🤔你以為最好既拒絕Hard sale(硬銷售)方法係直接拒絕？ 💡其實最有用既方法係去一間無Hard sale既公司🤩 LADY PT只有舒適的運動空間及無壓迫感的會客區 (另自設獨立更衣及洗手間) ----------------------------------...
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- 2021年12月31日
- 2 分鐘
2022年,新一年我要減肥成功!?Lady PT給妳3個建議
明天就係2022年，新既一年大家都會定立新目標，心中都有想係新一年完成既事，唔少女士可能都有"減肥成功"哩項目標，大家係2021年又完成左未呢？如果每一年妳定立既目標入面都有"減肥成功"哩項，而又未完成，Lady PT有以下建議： 1....
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- 2021年11月8日
- 1 分鐘
試堂即送免費骨架分析測試!!
有好嘢當然要話俾人知!! 現時以首次試堂優惠($300)嚟Lady PT做試堂， 除左有一堂約60分鐘專業私人教練指導做運動外， 仲額外送免費骨架分析測試，解答你身體排列上既困擾 另外仲有Inbody測量體脂同肌肉量， 以齊全數據為Lady...
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- 2021年9月1日
- 1 分鐘
想真正改善痛症?做運動幫到你!
經常周身痛？有冇諗過做運動先真正幫到你! 肌肉唔夠力容易令肌肉產生疲勞，亦都會影響身體骨架排列，進而引發痛症。 如果你試過好多方法，都無真正改善痛症問題， 不如試下嚟Lady PT資詢我哋專業教練，幫你深入分析身體問題成因， 更會為你提供解決方案。...
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- 2021年6月22日
- 1 分鐘
端正既身體排列,助你搵返有氣質又自信既自己!
人人都想Fit D健康D，但就算身形瘦都要體態端正，如果身體姿勢排列有問題，圓肩駝背又或者盤骨前傾，望落無精神亦唔好睇。 身材結實加上身體排列端正，成個人既氣質即刻提升左！感覺都唔同晒。 想改善身體姿態問題，即刻開始你既健身計劃，建立肌肉揾返自信既你！...
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- 2021年5月10日
- 1 分鐘
LADY PT FITNESS X BIKINI MODEL - POLLY LAM
Lady PT致力為女學員打造好似我地其中一位學生 Polly Lam 既Lady身型 有別於一般gym room推崇健美身型，Lady PT明白女士更希望擁有Lady一般既身材。 Polly工作需要影bikini/婚紗等對身材有高要求既相，要經常保持優美身段...
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- 2021年5月1日
- 1 分鐘
Lady PT健身室的日常清潔
Lady PT一向堅持健身室內既潔淨 無論是否疫情期間，都希望俾到學員最乾淨舒適既健身空間 除左定時清潔健身用具同器械之外 仲會用高溫蒸汽消毒地板 保持洗手間整潔同通風，令到細菌無機會滋生 而且仲會用紫外線幫全間gym room消毒 務求令每個學生都可以安心又放心...
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- 2021年4月6日
- 1 分鐘
逐堂俾錢既私人教練服務,只需$600
新張優惠,期間限定!! 試堂$300 一小時課堂$600 更可以上一堂俾一堂!! 快D嚟試玩啦!! --------------------------------------------------------- Lady PT...
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- 2021年4月4日
- 1 分鐘
逐堂付款,彈性靈活的收費模式
想搵健身教練，又驚要一次過拎一筆錢出嚟？ 錢又俾左，點知太忙無時間上堂，限期一到，仲慘過倒錢落海？ 上堂一段時間，發現教練俾嘅唔係自已想要嘅，但錢又俾左，只好受住氣上埋d堂？ 21 世紀，大家都講求靈活彈性，收費模式都係一樣。 無理由仲要比人綁手綁腳，畀一大嚿錢出嚟......
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