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2023年2月8日2 分鐘

學員個案分享10-幫助學員建立長遠運動習慣和自信

更新日期：2023年2月16日

Snow本身係一位身形纖瘦既女仔
 但對於自己臀部較扁同圓肩既問題相當在意
 所以嚟到Lady PT希望透過重訓增肌改善身形

Snow本身無太多運動經驗
 但經過Lady pt為佢安排個人化健身計劃後


 臀部肌肉開始增加線條愈來愈飽滿
 著裙都見返個pat pat形唔會太扁

身體線條出返嚟之餘亦感覺到比以往更有力量
 日常生活拎重小小既野唔再覺得吃力


 係Lady PT既教練和健身計劃訓練下
 Snow身體排列都有所改善
 個人亦自然挺直返
 背部同手臂線條都緊實返好多


 令人鼓舞既係Snow由初初唔敢自己一個去gym room
 到現在已經能夠自主去gym room做訓練，愛上重訓

減肥係一個長期目標
 除左增肌減脂，改善身體排列之外
 幫助學員建立長遠運動習慣同自信
 亦係Lady PT想做到既事

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LADY PT FITNESS

  1. 只有女教練及女學員，女士專屬健身室

  2. 提供專業女私人健身教練服務，不論是增肌塑形，還是修身減脂，都專門為你度身設計課堂，包括飲食建議/改善身體姿勢，達至最佳效果。

  3. 位於西鐵站旁3分鐘步程，場地配置多種設備及訓練模式，不設會藉，同時有人流限制，1對1 高私隱度免尷尬。

  4. 我們不設房間 / 信用卡機，絕不強逼推銷，收費靈活，可逐堂付費，務求令妳可專注做運動！

地址：屯門新合里3號滙賢一號 雋峰 1705室
 營業時間：星期一至日9am-10pm


 Whatsapp: wa.me/+85298663950
 網站: https://www.ladypt.hk/
 Facebook: https://www.facebook.com/ladyptfitness/

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