3個月減30磅

已更新:5月14日

今日要同大家分享Lady PT其中一個 減 脂 大 成 功 既學生

感謝學生A提供瘦身前後對比圖 圖片係學生A上堂前後既分別 雖然學生仍然持續進行減肥計劃中... 但90日減左30磅非常令人鼓舞 同一件衫著起上嚟真係差天同地


要成功極速修身: 1. 堅持做好飲食控制(Lady PT課程提供每日飲食建議跟進) 2. 有氧運動(教練為學員建議最合適既種類同運動量) 3. 最緊要當然係重訓增加肌肉提高基礎代謝(教練安排個人化課程)

最後學生既恆心同堅持都十分重要 學生A除左教練指導之外,自已亦都好俾心機 成功,往往都要教練同學生一同努力

Lady PT希望幫到每一個想改變自已既人


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(以上圖片已得到學員同意發佈)

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