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個案分享17-改善體能,成就健康,妳也想再次追逐夢想嗎?

已更新:6月28日


曾經膝關節受傷的Helena,因工作關係令她的身體很容易出現痛症:

包括膝痛、肩頸膊痛等...

雖然Helena已經係LADY PT訓練兩年,

但其實早在上課幾個月的時候,她已經覺得身體狀況改善不少。

亦因此介紹很多朋友來到LADY PT上課,一起分享健康喜悅,

不經不覺LADY PT已經和Helena認識了兩年

見證她由一個健身新手不懂控制身體的肌肉和關節,

到現在肌肉控制、穩定性、協調性、平衡力都進步很多。

身型體態越嚟越fit,亦愈來愈有活力,

非常開心Helena亦覺得現時行路感覺有力了,

即使行耐都輕鬆自在。

而她亦在上年底(2023年)輕鬆完成土耳其15公里馬拉松,

而且完全無膝痛問題,Helena可以繼續追逐自已的夢想,

LADY PT全體成員都真心替她感到高興。



LADY PT FITNESS


  • 屯天元首個只有女教練及女學員的Lady Only女士健身室

  • 提供專業私人健身女教練服務,專門為妳度身設計課堂,增肌/減脂/矯正骨架姿勢/舒緩痛症,達至最佳效果

  • 鄰近西鐵站及巴士總站步行可到達,場地配置多種設備及訓練模式,不設會藉,一對一高私隱度免尷尬

  • 不設房間 / 信用卡機,絕不強逼推銷,無堂數限制 真正逐堂收費,令妳只需專注做運動!

屯門分店:新合里3號滙賢一號 雋峰1802-03室

元朗分店:康業街8號朗壹廣場寫字樓2座10樓08室

營業時間:星期一至日及公眾假期:8:30-22:30

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